Três dicas para voltar a fazer sexo depois da quarentena

O puerpério está acabando e você está com receio de como será a volta da rotina sexual?

1) Sem interrupções

A primeira coisa que você deve fazer é estabelecer uma rotina de sono para a criança, pois só assim terá momentos a sós com seu parceiro sem que sejam interrompidos.

(Foto: Getty Images)
(Foto: Getty Images)

2) Autoestima é tudo!

Com toda a rotina voltada aos cuidados com o bebê, é normal se deixar em segundo plano. Marque um horário no cabeleireiro, compre uma lingerie e aposente o sutiã de amamentação por algumas horas. Assim que seu médico liberar, tente também praticar atividade física. Estar bem com seu corpo e sua autoestima é fundamental para você se sentir mais segura.

3) Sem dor

A amamentação altera hormônios que podem dificultar a lubrificação. Por isso, a penetração pode doer. Capriche nas preliminares, compre um lubrificante íntimo e peça uma dose a mais de romantismo a seu companheiro.

Mais lidas nesse momento