Ansiedade, estresse crônico, má qualidade do sono e excesso de estímulos estão entre os fatores mais comuns que transformam dores emocionais em sintomas físicos. É o que explica o médico clínico geral Leonardo Almeida, coordenador do Programa de Medicina Preventiva do Grupo Med Imagem, ao relatar um padrão recorrente nos atendimentos realizados: "Recebo diariamente pacientes com dores de cabeça, queixas gástricas ou problemas de pele e, ao investigar, percebo que não existe uma causa fisiológica clara. Quando isso se repete, precisamos voltar o olhar para a saúde mental", afirma.
De acordo com o médico, o diagnóstico do transtorno de somatização — quando emoções intensas impactam diretamente o corpo, causando sintomas físicos — exige uma análise detalhada. "Antes de tudo, descartamos todas as possibilidades clínicas. Quando exames estão normais e o paciente continua apresentando sintomas, passamos a investigar hábitos, rotina, alimentação, sono, estresse e nível de atividade física. A partir do momento em que identificamos a origem emocional, o foco passa a ser a conscientização e o acolhimento do paciente", destaca.
O tratamento, segundo o dr. Leonardo, vai muito além de medicação: começa com mudanças de hábitos e inclui apoio multidisciplinar, com psicoterapia e incentivo à prática de atividades físicas prazerosas. "Cuidar da mente é uma necessidade. E isso exige desligar-se dos estímulos excessivos, inclusive das telas, cuidar da alimentação, evitar o álcool e, principalmente, criar rituais de relaxamento no fim do dia. Sem pausas, o corpo responde como uma máquina superaquecida", esclarece.
Os sinais mais comuns da somatização são dores na nuca, dor torácica, dores abdominais e cansaço inexplicável — especialmente em jovens adultos, grupo mais afetado pelo problema. "São pessoas teoricamente saudáveis, mas que sofrem pressões externas, alimentam-se mal, dormem pouco e vivem sobrecarregadas. Por isso, os sintomas se acumulam e aparecem no corpo, mesmo que exames estejam normais", alerta o médico.
Ainda segundo o dr. Leonardo, o ideal, ao perceber sintomas incomuns, é procurar auxílio médico e fazer uma investigação. Além disso, adotar hábitos como atividade física regular, alimentação mais saudável, fazer uma correta higiene do sono, são fatores que ajudam a evitar a somatização.