Virginia Fonseca compartilha dieta dos ovos com filhas: Jornada de emagrecimento

A influenciadora de 25 anos, Virginia Fonseca, tem compartilhado em suas redes sociais o momento em que suas filhas aderem à sua dieta, que inclui o consumo de 20 ovos diariamente, como parte de seu processo de emagrecimento pós-gestação.

Foto: • Instagram/Virginia Fonseca

Desde que seu terceiro filho nasceu, José Leonardo, ela está passando por restrições alimentares• Instagram/Virginia Fonseca

Desafios pós-Gestação e Dieta dos Ovos

Virginia, que deu à luz José Leonardo recentemente, revelou que precisou lidar com restrições alimentares para recuperar sua forma física anterior, após ter ganho 27 quilos durante a terceira gravidez. Em suas postagens, ela mostra a evolução de seu emagrecimento, exibindo uma barriga mais definida após sessões de massagem e o retorno à prática de exercícios físicos.

• Participe do nosso grupo de WhatsApp
• Participe do nosso grupo de Telegram
• Confira os jogos e classificação dos principais campeonatos

Em um vídeo, a influenciadora mencionou que uma de suas filhas, Maria Alice, de 3 anos, não costumava comer ovos até vê-la e sua outra filha, Maria Flor, aderindo à dieta. A cena ocorreu durante uma estadia em Mangaratiba.

Avaliação Nutricional e Alertas

A nutróloga Marcella Garcez, diretora do Curso Nacional de Nutrologia da Associação Brasileira de Nutrologia (Abran), alertou para os riscos associados a uma dieta com alto consumo de ovos. Ela destacou que esse tipo de alimentação provavelmente é hipocalórica, desequilibrada e apresenta um excesso de proteínas, o que pode trazer complicações para a saúde.

Virginia Fonseca, que é casada com o cantor Zé Felipe, de 26 anos, é mãe de três crianças: Maria Alice, Maria Flor e José Leonardo, o caçula nascido recentemente.

Divertida Interação com a Web

Além de compartilhar sua jornada de emagrecimento e dieta com as filhas, a influenciadora e seu marido também divertem os seguidores com momentos descontraídos, como quando uma das crianças apareceu brincando com o celular do cantor. Esses pequenos instantes proporcionam leveza e entretenimento aos fãs do casal.

Em resumo, Virginia Fonseca não apenas mostra sua determinação em recuperar sua forma física após a gestação, mas também compartilha de maneira transparente os desafios e momentos cotidianos de sua vida em família, envolvendo as filhas na sua rotina de dieta e cuidados com a saúde.

Fonte: Divulgação