Rafaela Silva explica estratégia para mudança de categoria no judô

Campeã olímpica disputará o Mundial de Budapeste na nova divisão de 63kg

Por Dominic Ferreira, 05/06/2025 09:28

A campeã olímpica Rafaela Silva, detentora de duas medalhas de ouro, enfrentará um novo desafio no Mundial de Judô de 2025 ao mudar de categoria, passando da divisão até 57kg para a até 63kg. Essa decisão, que marca uma nova fase em sua carreira após 16 anos, foi motivada pelo desejo de manter sua competitividade por mais um ciclo olímpico e pela dificuldade em sustentar a dieta exigida na categoria anterior. Rafaela explicou que a mudança foi necessária para que ela pudesse entregar seu melhor desempenho no tatame, visando os Jogos de 2028.

Foto: Alexandre Loureiro/ COB

Rafaela Silva

A transição para a nova categoria não foi simples para a judoca, que teve que abdicar de sua posição no ranking mundial, onde ocupava a quarta colocação. Ao recomeçar sua trajetória na nova divisão, sua estreia ocorreu no Grand Slam de Tóquio em dezembro de 2024, e atualmente ela já ocupa a 33ª posição no ranking. Rafaela sabe que enfrentará adversárias desconhecidas, o que exige uma preparação ainda mais meticulosa e estratégica, incluindo análise cuidadosa do estilo de luta de suas rivais.

Para se preparar adequadamente, Rafaela intensificou seu treinamento, realizando simulações de competições com sparrings que imitam o estilo de suas adversárias. Ela e sua equipe criaram um ambiente de competição durante os treinos, dividindo a torcida entre a favor e contra, para que a atleta se acostume com a pressão do torneio. Este tipo de prática visa mantê-la em forma e pronta para os desafios que encontrará em sua nova categoria.

Às vésperas do Mundial, Rafaela decidiu focar na preparação técnica e física, optando por não participar de um treinamento de campo na Espanha que incluía a maior parte da seleção. A atleta mencionou que já havia viajado muito durante o ano e precisava priorizar seu desenvolvimento técnico e físico para chegar em sua melhor forma ao campeonato.

Fonte: Lance