Orégano, a erva da pizza que pode também ser um bom digestivo

Mas pode ser um chá que alivia incômodos como as cólicas menstruais

Por Redação do Portal AZ, 14/02/2025 11:18 - Atualizado às 11:34

O orégano é praticamente um sinônimo de cheiro de pizza – pelo menos entre nós do Piauí, quem sabe do resto do Brasil. Mas e se o orégano for, além de deliciosa erva para pizza e outras massas, um chá que pode ajudar no alívio de incômodos como as cólicas menstruais?

Foto: Reprodução

Orégano

Bom, segundo a nutricionista e professora do curso de Nutrição do Centro Universitário Cesuca, Carolina Böettge Rosa, citada em reportagem da CNN Brasil, o chá de orégano pode ter efeitos no alívio de dores leves, como cólicas menstruais.
Para além do alívio às cólicas menstruais, o chá de orégano pode ter efeito digestivo, aliviando desconfortos estomacais e ajudando na digestão após refeições pesadas. Isso porque estimula a produção de bile e outras enzimas digestivas, promovendo a quebra dos alimentos e reduzindo gases e inchaço

Além disso, por ser rico em compostos antioxidantes, como o timol e o carvacrol, que combatem os radicais livres, o orégano auxilia a proteger as células contra o envelhecimento precoce e doenças crônicas.

Esses compostos têm ainda propriedades antimicrobianas, o que pode auxiliar na prevenção de infecções respiratórias e no fortalecimento do sistema imunológico.

Fonte: Portal AZ