Saúde mental e exercício são essenciais para qualidade de vida na terceira idade

Projeto da Unifacid Wyden promove atividades integrativas com idosos e universitários

Por Dominic Ferreira, 03/10/2025 11:35

A saúde mental e física são pilares fundamentais para a inclusão social e o bem-estar da terceira idade. No Projeto Inclusão Social da Pessoa Idosa, da Unifacid Wyden, alunos dos cursos de Psicologia e Educação Física promovem atividades integrativas que unem reflexões, troca de experiências e exercícios físicos.

Foto: Reprodução | Divulgação

Segundo Berenice Silva, coordenadora do projeto, as ações desenvolvidas estimulam a socialização e valorização dos idosos, fortalecendo sua autoestima e sentimento de importância na sociedade. “Buscamos formatos que contribuam para a inclusão, sempre com uma abordagem humanizada, envolvendo nossos alunos para promover um diálogo enriquecedor entre gerações”, destaca Berenice.

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A programação semanal do projeto contempla aspectos mentais, nutricionais, educativos e sociais, promovendo um cuidado integral. Margarida Fonteles, de 95 anos, participante há seis anos, ressalta a relevância dos encontros para seu bem-estar: “Ter a companhia dos alunos e das amigas renova nosso ânimo e nos ajuda muito no dia a dia”, afirma. Para os estudantes, a experiência é enriquecedora e reforça a importância do trabalho humanizado com esse público.

Alunos de Psicologia e Educação Física enfatizam o impacto positivo das atividades. Pedro Hudson, do curso de Educação Física, destaca que o exercício físico ajuda a preservar a funcionalidade do corpo e melhora aspectos cognitivos, contribuindo para a longevidade. Já o estudante Francisco Júnior, de Psicologia, ressalta que o equilíbrio entre corpo e mente prolonga a vida e amplia a atuação profissional no cuidado com idosos.

Fonte: Ícone Comunicação