Livro de cinesiologista propõe novo olhar sobre a dor crônica

Mariana Schamas defende movimento e saúde mental como pilares do cuidado em obra da Latitude

Por Redação do Portal AZ, 28/09/2026 15:20

A cinesiologista Mariana Schamas lança o livro "A dor é um convite para a mudança", pelo selo Latitude, da VR Editora. Na obra, ela defende que a dor crônica não deve ser vista apenas como sintoma físico, mas como sinal de que algo precisa ser reorganizado no corpo, nos pensamentos e nos hábitos do paciente.

Foto: Reprodução Livro

Com mais de 30 anos de experiência clínica e pós-graduação em Dor pelo Hospital Sírio-Libanês, a autora se apoia na chamada abordagem biopsicossocial. Segundo essa linha, fatores como estresse, medo, isolamento, relações familiares e ambiente de trabalho também influenciam a percepção e a intensidade da dor, e precisam entrar no tratamento.

Schamas explica que a dor é uma experiência subjetiva produzida pelo sistema nervoso central e moldada por fatores biológicos, psicológicos e sociais. Ela também questiona a ideia de que suportar a dor em silêncio seria sinal de força e destaca que o desconforto tem função protetora, pois serve de alerta.

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Mariana Schamas

O livro tem 268 páginas, é dividido em cinco partes e trata de temas como neuroplasticidade, fibromialgia, envelhecimento, ansiedade, depressão e dor social. Entre as estratégias apresentadas estão o diário da dor, a definição de metas possíveis e a retomada gradual do movimento, que, segundo a autora, ajuda o cérebro a reorganizar percepções e a recuperar autonomia. Ela defende ainda que o tratamento combine exercício, saúde mental, alimentação, rede de apoio e informação científica, sem depender só de medicamentos ou de resultados imediatos.

A obra custa R$ 79,90 na versão impressa e também está disponível em formato digital. Pode ser encontrada na Amazon, no e-commerce da VR Editora, no Mercado Livre e em livrarias do país.

Fonte: Portal AZ