TJ-PI: A importância de uma vida equilibrada; OAB-PI: Projeto

Janeiro Branco: campanha de 2023 chama atenção para importância de uma vida equilibrada

18/01/2023 06:06
Atualizado 18/06/2026 | 14:09

Janeiro Branco: Campanha de 2023

A vida pede equilíbrio é tema do Movimento Janeiro Branco no ano de 2023. A ação nacional, promovida desde 2014, é liderada por psicólogos e psiquiatras e busca chamar a atenção da sociedade para o tema da saúde mental. Neste ano, a campanha traz o tema ‘A vida pede equilíbrio’. Além de apoiar o movimento nacional, por meio do serviço De Porta Aberta, que acolhe, ouve e ajuda quem precisa, através de atendimentos previamente marcados com médicos psiquiatras e psicólogos, o Tribunal de Justiça do Estado do Piauí nos próximos dias realizará ações com objetivo de mobilizar servidores (as) em favor da saúde mental, diminuindo o estigma em torno da doença e divulgando a possibilidade de promoção do cuidado psíquico nos indivíduos e na sociedade.

O primeiro mês do ano foi escolhido por tradicionalmente ser um período de reflexões e conclusões positivas e negativas do ano que se passou. É neste mês que as pessoas estão mais focadas em resoluções e metas para o novo ano que se inicia. Já a cor branca foi escolhida por, simbolicamente, representar “folhas ou telas em branco” sobre as quais é possível projetar, escrever ou desenhar expectativas, desejos, histórias ou realizar mudanças desejadas.

“O lema ‘A vida pede equilíbrio’ traz um chamado à reflexão sobre a busca do equilíbrio na vida, tanto na vida profissional, pessoal, social quanto espiritual, equilíbrio entre a saúde física e mental, equilíbrio entre razão e emoção, pois precisamos buscar esse equilíbrio para ter saúde. O equilíbrio é um recurso fundamental para o enfrentamento dos obstáculos e das adversidades que surgem na vida”, explica a psicóloga Clarissa Andrade e servidora do TJ-PI.

A profissional explica que “qualquer pessoa pode buscar realizar um acompanhamento psicológico independentemente de ter ou não algum transtorno mental e a busca desses profissionais deve ser encarada como algo natural”. “No entanto, alguns sinais podem servir de alerta para que a busca de ajuda profissional seja necessária, como: dificuldade em lidar com as pessoas, dificuldade de socialização ou dificuldade em manter vínculos; dificuldade em lidar com os problemas do dia a dia, quando esses problemas estiverem gerando dificuldade para dormir ou muito estresse; ou quando as atividades que antes eram prazerosas passam a não ter graça, quando atividades do seu interesse deixam de ser atrativas e o isolamento passa a ser recorrente; em situações de perda de um ente querido, abusos, acidentes e situações violentas; ou quando a vida não passa a ter mais sentido; em todas essas situações recomenda-se a busca de profissionais da saúde mental”, destacou a psicóloga.

Como forma de informar e ajudar cada vez mais as pessoas na busca pelo equilíbrio, a Superintendência de Gestão de Saúde e Qualidade de Vida no Trabalho (Sugesq) do TJ-PI destacou alguns pontos importantes, confira:

-Reconheça e acolha suas potencialidades e fragilidades;

-Ame quem você é, respeitando e valorizando a sua essência;

-Não se escravize buscando a perfeição;

-Conheça seus limites, respeite-os e invista em autonomia mental;

-Gaste mais tempo vivendo situações que lhe trazem alegria, entusiasmo, felicidade, paz de espírito, sentidos de integração e sentimentos de que as coisas estão em seu devido lugar;

-Aprenda a lidar com a necessidade de rotinas cotidianas e com o fato de que a vida alterna momentos de alegria, dor, euforia, tédio, sucesso e fracasso;

-Pratique o silêncio, a quietude e o descanso;

-Respire, mantenha a calma, pense duas vezes e não aja por impulso diante de situações relacionadas ao medo, mau humor, à tristeza, angústia ou ansiedade;

-Escute e dialogue mais, colocando-se no lugar dos outros para entender melhor os pontos de vista diferentes dos seus;

-Cuida da sua saúde física e da sua saúde financeira;

-Fique menos tempo nas redes sociais, leia mais livros e aprenda sempre;

-Conecte-se com a natureza;

-Construa relacionamentos saudáveis, invista neles e diga “não” a qualquer forma de violência.

Representantes da OAB-PI reúnem-se com o vereador Bruno Vilarinho para apresentar projeto de inserção da disciplina de Direito na matriz curricular

Daniela Freitas e Comissão com Bruno Vilarinho

Representantes da Ordem dos Advogados do Brasil (OAB), Seccional Piauí, estiveram reunidos com Bruno Vilarinho, vereador de Teresina, para tratar acerca da inserção da disciplina de Direito na grade curricular das instituições de ensino públicas do município. O encontro aconteceu na Câmara dos Vereadores de Teresina nesta terça-feira (17/01).

Daniela Freitas, vice-presidente da OAB Piauí, destaca que o apoio do vereador é de extrema importância. “Apresentamos a Comissão de Direito na Escola da OAB-PI e pedimos o apoio do vereador para a criação de um Projeto de Lei que vise implementar na grade curricular dos alunos da rede municipal de Teresina a disciplina de Direito a partir do ensino fundamental. O objetivo do projeto é que os estudantes possam ter uma noção sobre seus direitos e os direitos da sociedade como um todo”, pontua.

A advogada acrescenta ainda que a educação jurídica contribui para a promoção da igualdade. “O conhecimento das nossas leis e dos nossos direitos fundamentais auxilia na formação para uma sociedade mais justa e que respeita os diferentes. A inclusão, por exemplo, de pessoas com autismo, de pessoas negras, vem dessa educação”, salienta.

FUTURO PRÓSPERO PARA AS FUTURAS GERAÇÕES

Sandra Sérvelon, presidente da Comissão de Direito na Escola, afirma que o projeto irá formar cidadãos conhecedores de seus direitos e deveres e promover a valorização da Constituição Federal de 1988. “Por meio da educação de crianças, adolescentes e jovens proporcionaremos um futuro próspero para essas gerações futuras e para o nosso Estado, município e para o país”, ressalta.

A coordenadora do Programa, Isana Carvalho, avalia que a nova matriz curricular do ensino médio terá uma maior flexibilidade, com itinerários formativos de aprofundamento e aprendizagem em vários áreas e o Direito está inserido entre elas. “A importância da educação jurídica para os indivíduos, alunos, futuros cidadãos brasileiros, se apresenta como forma de cumprir com os princípios e garantias fundamentais previstos na Constituição da República Federativa”, destaca.

Fonte: TJ-PI / OAB-PI.